ოდესმე დაფიქრებულხარ, რატომ გიზიდავს ზოგი ადამიანი პირველივე შეხვედრიდან, ზოგთან კი სრულიად აუხსნელი დისკომფორტი გეუფლება? ან რატომ არის, რომ ზოგიერთ ადგილას თავს მშვიდად და შთაგონებულად გრძნობ, სხვაგან კი თითქოს ენერგია ნელ-ნელა გეცლება?ეზოთერული და სულიერი ტრადიციების მიხედვით, თითოეული ადამიანი საკუთარ უნიკალურ ენერგიას, ანუ ვიბრაციას, ატარებს. ითვლება, რომ ჩვენი აზრები, ემოციები, დამოკიდებულებები და ყოველდღიური არჩევანი ამ ვიბრაციის გამოხატულებაა. ეს არის სულიერი ხედვა და არა მეცნიერულად დადასტურებული ფაქტი, თუმცა ბევრისთვის ის საკუთარი თავის უკეთ გაცნობის საინტერესო გზა გახდა.
რას ნიშნავს სულის ვიბრაცია?
სულის ვიბრაცია არ არის ხმა, რომელსაც ყურით ვისმენთ.ეს არის სიმბოლური წარმოდგენა იმაზე, თუ რა მდგომარეობაშია ჩვენი შინაგანი სამყარო.როდესაც მშვიდად, სიყვარულითა და მადლიერებით ცხოვრობ, შეიძლება იგრძნო მეტი ჰარმონია.ხოლო როდესაც დიდი ხნის განმავლობაში სტრესში, შიშში ან ბრაზში ხარ, შეიძლება შინაგანი სიმძიმე უფრო მეტად იგრძნო.სწორედ ამ განსხვავებულ მდგომარეობებს უკავშირებენ სულიერი ტრადიციები ადამიანის ვიბრაციას.
რა განსაზღვრავს ჩვენს ვიბრაციას?
ბევრი სწავლების მიხედვით, მასზე გავლენას ახდენს:
- ჩვენი აზრები;
- ემოციები;
- ყოველდღიური ჩვევები;
- გარემო;
- ადამიანები, რომლებთანაც ყველაზე მეტ დროს ვატარებთ;
- საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულება.
ვიბრაცია მუდმივი არ არის.
ის შეიძლება ყოველდღიურადაც კი შეიცვალოს.
7 ნიშანი, რომ შენი ვიბრაცია ჰარმონიაშია
1. შინაგან სიმშვიდეს უფრო ხშირად გრძნობ
პრობლემები შეიძლება ისევ არსებობდეს, მაგრამ ისინი მთლიანად აღარ მართავენ შენს განწყობას.
2. ინტუიციას უფრო მარტივად ენდობი
შინაგანი ხმა უფრო მკაფიო ხდება.
3. ნაკლებად გიზიდავს კონფლიქტი
შენთვის სიმშვიდე უფრო ღირებული ხდება, ვიდრე მუდმივი კამათი.
4. მადლიერება ბუნებრივ ჩვევად იქცევა
უფრო ხშირად ამჩნევ იმას, რაც უკვე გაქვს.
5. შენი ურთიერთობები იცვლება
შეიძლება ზოგი ადამიანი შენს ცხოვრებას ჩამოშორდეს, ხოლო ახალი ადამიანები გამოჩნდნენ.
6. საკუთარ თავს ნაკლებად აკრიტიკებ
სწავლობ საკუთარ თავთან უფრო კეთილად საუბარს.
7. გრძნობ, რომ ცხოვრებას უფრო მეტი აზრი აქვს
ყოველი დღე მხოლოდ ვალდებულებების შესრულება აღარ არის.
ის შესაძლებლობად იქცევა.
რა ამცირებს ჩვენს შინაგან ჰარმონიას?
ბევრი სულიერი სწავლება ამბობს, რომ ვიბრაციაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს:
- მუდმივმა შიშმა;
- სიძულვილმა;
- დაუმუშავებელმა წყენამ;
- საკუთარი თავის მუდმივმა კრიტიკამ;
- გადაღლილობამ;
- ტოქსიკურმა გარემომ.
ეს არ ნიშნავს, რომ უარყოფითი ემოციები არასოდეს უნდა გვქონდეს.მთავარია, ისინი სამუდამოდ არ იქცეს ჩვენი ცხოვრების მთავარ მდგომარეობად.
როგორ გავაძლიეროთ საკუთარი ვიბრაცია?
1. დაიწყე დღე მადლიერებით
რამდენიმე წუთიც კი საკმარისია, რომ ყურადღება კარგზე გადაიტანო.
2. მოუსმინე საკუთარ სხეულს
დასვენება ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც მოქმედება.
3. გაატარე დრო ბუნებაში
ბევრი ადამიანი ბუნებაში შინაგან სიმშვიდეს უფრო ადვილად პოულობს.
4. გაათავისუფლე ძველი წყენა
გაშვება ყოველთვის დავიწყებას არ ნიშნავს.
ეს ნიშნავს, რომ ტკივილს აღარ აძლევ უფლებას, მართოს შენი აწმყო.
5. გააკეთე ის, რაც გულით გიყვარს
როდესაც საყვარელ საქმეს აკეთებ, ხშირად უფრო ცოცხლად და შთაგონებულად გრძნობ თავს.
6. შეარჩიე გარემო, რომელიც გაძლიერებს
ადამიანები, რომლებსაც ყოველდღიურად ვხვდებით, ჩვენს განწყობაზეც ახდენენ გავლენას.
7. ირწმუნე საკუთარი ღირებულება
როდესაც საკუთარ თავს პატივს სცემ, ეს ხშირად აისახება იმაზეც, როგორ ცხოვრობ და როგორ ურთიერთობ სხვებთან.
პატარა ყოველდღიური პრაქტიკა
იპოვე რამდენიმე წუთი სიჩუმისთვის.
დახუჭე თვალები.
ღრმად ჩაისუნთქე.
შემდეგ საკუთარ თავს ჰკითხე:
რა ენერგიას ვასხივებ დღეს?
როგორ მინდა, რომ ჩემმა სიტყვებმა და ქმედებებმა სხვებზე იმოქმედოს?
რა შემიძლია გავაკეთო, რომ უფრო მშვიდად და სიყვარულით ვიცხოვრო?
შემდეგ მშვიდად გაიმეორე:
“მე ვირჩევ შინაგან ჰარმონიას.”
“ჩემი ენერგია იწყება ჩემი არჩევანით.”
“ყოველი დღე მაძლევს შესაძლებლობას, უკეთესი ვერსია გავხდე.”
ეს არის სიმბოლური პრაქტიკა, რომელიც ბევრ ადამიანს საკუთარი ემოციებისა და დამოკიდებულებების გაცნობიერებაში ეხმარება.
ვიბრაცია და ყოველდღიური ცხოვრება
შესაძლოა, ვიბრაცია არც იდუმალი ძალაა და არც უხილავი ენერგია.შესაძლოა, ის იმაში ვლინდება, როგორ ვეპყრობით საკუთარ თავს, როგორ ვესაუბრებით სხვებს და როგორ ვრეაგირებთ ცხოვრების სირთულეებზე.
ყოველი კეთილი სიტყვა.
ყოველი მადლიერების მომენტი.
ყოველი გაცნობიერებული არჩევანი.
ყველაფერი ქმნის იმ ატმოსფეროს, რომელშიც თავად ვცხოვრობთ.
შესაძლოა, სამყაროსთან კავშირი შორეულ ვარსკვლავებში არ იწყება.
შესაძლოა, ის იწყება იმ მომენტში, როდესაც საკუთარ შინაგან სამყაროს უსმენ.
ყოველი აზრი…
ყოველი არჩევანი…
ყოველი კეთილი ქმედება…
პატარა ტალღას ქმნის.
და შესაძლოა, სწორედ ეს ტალღები ქმნის იმ სიხშირეს, რომელზეც შენ სამყაროსთან ურთიერთობ.იქნებ ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვა არც ის არის, რა სიხშირეზე მაუწყებლობ სამყაროს.იქნებ მთავარი ის არის, რა გზავნილის გაგზავნა გინდა შენი ცხოვრებით და შესაძლოა, სწორედ იმ დღიდან, როცა ამ კითხვაზე გულწრფელ პასუხს იპოვი, აღმოაჩინო, რომ შენი ყველაზე ძლიერი ვიბრაცია ყოველთვის სიყვარული, სიმშვიდე და საკუთარი თავის მიმართ პატივისცემა იყო.