ოდესმე აღმოჩენილხარ ისეთ სიტუაციაში, როდესაც შენს გულს ერთი მიმართულებით მიჰყავხარ, მაგრამ გარშემო ყველა სრულიად განსხვავებულ რჩევას გაძლევს?
“არ გარისკო.”
“ეს არ გამოგივა.”
“ასე არავინ აკეთებს.”
“დარჩი იქ, სადაც უსაფრთხოა.”
ასეთ დროს ყველაზე რთული გადაწყვეტილება სხვისი აზრის მოსმენა კი არა, საკუთარი შინაგანი ხმის ნდობაა.
ეზოთერული და სულიერი ტრადიციების მიხედვით, თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი შიდა კომპასი — ინტუიცია, რომელიც ცხოვრების მნიშვნელოვან მომენტებში სწორ მიმართულებაზე მიანიშნებს. ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით კი ინტუიცია ხშირად ჩვენს გამოცდილებას, ქვეცნობიერ დაკვირვებებსა და ემოციურ ინტელექტს ეფუძნება.
დაიმახსოვრე , ყველაზე მნიშვნელოვანი პასუხები ყოველთვის გარედან არ მოდის ისინი უკვე შენშია.
რა არის შიდა კომპასი?
შიდა კომპასი არის სიმბოლური სახელი იმ შინაგანი განცდისთვის, რომელიც გეხმარება არჩევანის გაკეთებაში.ის ყოველთვის ხმამაღლა არ საუბრობს.
არ გაშინებს.
არ ჩქარობს.
უბრალოდ მშვიდად გეუბნება:
“ეს გზა შენსას ჰგავს.”
რატომ გვიჭირს საკუთარი ინტუიციის ნდობა?
ბავშვობიდან ხშირად გვასწავლიან, რომ სხვისი აზრი საკუთარაზე მნიშვნელოვანია.
ვეკითხებით:
ოჯახს.
მეგობრებს.
კოლეგებს.
ინტერნეტს.
სოციალურ ქსელებს.
ნელ-ნელა იმდენი განსხვავებული რჩევა გროვდება, რომ საკუთარი ხმა თითქმის აღარ გვესმის.
7 ნიშანი, რომ საკუთარი ინტუიცია რაღაც მნიშვნელოვანს გეუბნება
1. ერთი აზრი არ გასვენებს
რამდენჯერაც არ უნდა გადადო, ის ისევ ბრუნდება.
2. შინაგან სიმშვიდეს გრძნობ
მიუხედავად შიშისა, ერთ კონკრეტულ არჩევანზე ფიქრი სიმშვიდეს გაძლევს.
3. გადაწყვეტილება გარედან უცნაურად ჩანს
სხვები ვერ იგებენ შენს არჩევანს.
მაგრამ შენ გრძნობ, რატომ არის ის მნიშვნელოვანი.
4. გული და სხეული ერთსა და იმავეს გეუბნება
ზოგჯერ სხეულიც რეაგირებს.
შვებით.
სიმშვიდით.
ან პირიქით — დაძაბულობით.
5. სხვისი რჩევა სწორად ჟღერს, მაგრამ შენთვის არ არის
შეიძლება ეს გზა სხვას უხდებოდეს.
მაგრამ შენს ცხოვრებას არ შეესაბამებოდეს.
6. შიში და ინტუიცია ერთმანეთში აღარ გერევა
დროთა განმავლობაში სწავლობ, რომ ინტუიცია მშვიდია.
შიში კი ხმაურიანი.
7. პასუხი სიყვარულიდან მოდის და არა შიშიდან
ეს ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი განსხვავებაა.
როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის მოსმენა?
შეწყვიტე ყველასთვის პასუხის ძებნა
სხვისი გამოცდილება შეიძლება ღირებული იყოს.
მაგრამ ის ყოველთვის შენს გზას არ აღწერს.
მიეცი საკუთარ თავს სიჩუმის დრო
სწორედ სიჩუმეში გვესმის ყველაზე ხშირად ის, რასაც ყოველდღიურ ხმაურში ვერ ვამჩნევთ.
დაწერე შენი ფიქრები
ხშირად, როდესაც აზრებს ფურცელზე ვწერთ, პასუხებიც უფრო ნათელი ხდება.
ნუ შეგეშინდება განსხვავებული გზის
ყველაზე საინტერესო აღმოჩენები ხშირად იმ ადამიანებმა გააკეთეს, რომლებმაც გაბედეს საკუთარი გზით სიარული.
ინტუიცია და პასუხისმგებლობა
საკუთარი ინტუიციის ნდობა არ ნიშნავს, რომ ფაქტები უნდა უგულებელყო.არც იმას ნიშნავს, რომ ყველა რჩევა უნდა უარყო.სიბრძნე ხშირად მაშინ იბადება, როდესაც ყურადღებით უსმენ სხვებს, მაგრამ საბოლოო გადაწყვეტილებას საკუთარი ღირებულებებისა და რეალური გარემოებების გათვალისწინებით იღებ.
პატარა ყოველდღიური პრაქტიკა
იპოვე რამდენიმე წუთი სიჩუმისთვის.
დახუჭე თვალები.
ღრმად ჩაისუნთქე.
შემდეგ საკუთარ თავს ჰკითხე:
რომ არავის აზრი არ მესმოდეს, რას ავირჩევდი?
რომელი გადაწყვეტილება მაძლევს ყველაზე მეტ შინაგან სიმშვიდეს?
რას მეუბნება ჩემი გული შიშის გარეშე?
შემდეგ მშვიდად გაიმეორე:
“მე ვუსმენ საკუთარ შინაგან ხმას.”
“მე პატივს ვცემ ჩემს გზას.”
“მე ვირჩევ გადაწყვეტილებებს, რომლებიც ჩემს ღირებულებებს შეესაბამება.”
ეს არის სიმბოლური პრაქტიკა, რომელიც ბევრ ადამიანს საკუთარი ფიქრების უკეთ გაცნობიერებაში ეხმარება.
შიდა კომპასი და ცხოვრების გზა
ცხოვრებაში ყოველთვის იქნებიან ადამიანები, რომლებიც შენზე განსხვავებულად ხედავენ სამყაროს.ზოგჯერ მათი რჩევა ძალიან ღირებული იქნება.ზოგჯერ — არა.ყველაზე მნიშვნელოვანი კი ის არის, რომ საბოლოოდ შენ ცხოვრობ შენი გადაწყვეტილებების შედეგებით.ამიტომ შენი ხმა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ნებისმიერი სხვა.
შესაძლოა, ნამდვილი შიდა კომპასი არც ჩრდილოეთს აჩვენებს და არც რუკაზე გზას ხაზავს.ის გვასწავლის, როგორ დავრჩეთ საკუთარი თავის ერთგულები მაშინაც კი, როდესაც გარშემო ყველა სხვა მიმართულებას გვთავაზობს.ზოგჯერ ყველაზე მამაცი ნაბიჯი ის კი არ არის, რომ ყველას დაეთანხმო.არამედ ის, რომ მშვიდად მოუსმინო საკუთარ გულს და გაბედო იმ გზის არჩევა, რომელიც შენს შინაგან სიმართლეს შეესაბამება.
იქნებ სწორედ მაშინ იწყება ნამდვილი თავისუფლება — როდესაც სხვისი ხმაური აღარ ფარავს შენს შინაგან ხმას.
და შესაძლოა, ყველაზე სანდო კომპასი, რომელსაც მთელი ცხოვრება ეძებდი, ყოველთვის შენში იყო.